Juillet 2004

31/7 au 15/8 : congé pat.
28/7 prise 1er RdV Fl. (Dermatologue Montpellier)
26/7 Dr Ke. : Rdv Annulé en prévison changement de dermato)
22/7 relance du Dr Laut... (Endocrino Equipe "Officielle") pour Hopital de jour : 5 sem. qu’on s’est vu et toujours pas de nouvelle!
20/7 Dr Ar. (Orthophoniste)
9/7 Bi à Paris
5/7 Dr Ke. (Dermatologue Nîmes)
4/7 je reprend mon journal : j'ai mis à jour mon journal sur internet susqu'au 16 février. Il s'agit d'une version allégée et épurée de celui-ci sans les noms des personnes et les prix cités.
3/7 Dr Patrick Bu.. à Paris (2nd RdV ou je lui ai présenter mes radio)

Régime (Saison 2)

Je suis seule à la maison. Comme l'annèe dernière j'en profite pour faire un régime qui marche plutôt bien : je n'ai pas mangé le mercredi, midi et soir. J'ai mangé une salade le jeudi midi, à nouveau rien le soir. Idem le vendredi.
Par contre, pas de restriction sur le chocolat pour l'énergie et le plaisir (noir uniquement, à raison de 1 plaquette par jour l'été dernier et peut être 16 à ¼ de tablette/jour cette année), la bière pour le plaisir et l'hydratation (4 à 5 bière /jour) et surtout d'eau (3 à 4 fois plus que d'habitude, soit 4 litre environ) pour couper la sensation de fin et pour l'hydratation.
J'ai l'impression que mon corps en maigrissant produit beaucoup de déchet qu'il faut éliminer si j'en crois la couleur de mon urine qui est beaucoup plus foncée que d'habitude,

L'année dernière j'avais perdu une quinzaine de kilo sur l'été. Je m'étais stabilisé à 85 kg cet hiver en faisant des plus petite portion pour les repas. Depuis le printemps en sautant un ou 2 repas à midi pour compenser mes absence pour rendez vous médicaux j'étais dessus progressivement à 83kg.

En deux jours mon petit régime m'a fait perdre perdre 2 kilos. Aujourdhui à la pesé du matin, je faisais 81 kg (pour 1m92). Je m'approche à grand pas de mon objectif des 79 kg. Outre son coté psychologique (sous la barre des 80, on est dans les "soixante"), je pense que ce poids est le bon pour tout ce qui est couche graisseuse.
A ce titre il est interssant de constaté que la dernière chose à disparaitre sont les "poignets d'amour", c'est à dire ce qui distingue les hommes des femmes au niveau de la taille. C'est pour moi, une belle récompense de les voir disparaitre.
Par ailleurs ce résultat devrait correspond au début de ma prise d'hormone (dans 1 mois? si tout se passe comme prévu). L'hormonothérapie me permettra d'agir sur les masses musculaires.

Je suis grand et d'une famille ou les hommes ne sont pas rond mais puissant et bien charpenté (type viking). Ado, du fait de ma stature, mes parents m'ont poussé à faire de l'aviron en compétition, j'ai d'ailleurs était finaliste aux championat de france. Je le regrette un peu car cela m'a développé ma cage thoracique et je fais du 100 de TP (sans couche de graisse!). Je suis donc "bien bati" comme on dit mais ce qui accentue encore la largeur de la partie haute de mon corps sont mes muscles des biceps et des épaules. La prise d'hormone féminine et surtout l'arrêt de mes hormones masculine devrait changer cela et me rendre plus "fluette". Encore une question que j'avais oublié de poser à l'endocrino.

En attendant je fais des exercice d'expiration comme lorsque qu'à 15-16 ans, et que je mettais sans problème les robes de mère (80 B). J'expulse l'air de mes poumons et je sors le ventre. Cela fait gagner environ 5 cm. Mais en dessous les os empéche de s'amincir plus encore et il faudrait une opération esthétique ou peut être un corset porté pendant suffisament longtemeps pour agir sur les cotes flottantes.

Orthophonie

je rentre de ma scéance d'orthophonie. C'est maintenat un exercice rodé. Je quitte le travail à 18h-18h15. J'ai environ un demi-heure d'embouteillage pendant lesquels je me change. Pantalon, chaussure à talon et petit haut à bretelles remplace le costume-chemise-cravate. Puis je m'arrête dans une rue à l'ombre, je me maquille et je mets mes bijoux. Je reprend la voiture pour aller me garer devant le cabinet. J'arrive vers les 19h15–19h30.

Puis c'est la salle d'attente et enfin la scéance qui dure en général ¾ heure. Une scéance normale dure 20 min mais, dans mon cas, il faut beaucoup expérimenter et mes observations aident à trouver de nouveaux exercice. On parle beaucoup et 20 minutes n'étaient pas suffisante. Par contre on ne fait plus qu'une scéance tous les 15 jours afin de laisser le temps de travailler (toujours 2x20 minute environ en voiture lors de mon aller retour au boulot + maintenant dans la rue de plus en plus souvent ou avec des commerçant. J'ai remarque que parler avec une voix douce et féminine ne semblait pas se remarquer. Je pense que c'est du aux intonation qui sont encore masculines.

J'ai changé de lunette pour des lunettes plus féminines